Thuốc nam chữa đau thần kinh tọa vẫn được đánh giá là an toàn và rẻ hơn nhiều so với các loại thuốc giảm đau hay những cách chữa đau thần kinh tọa khác. Trong đó có thể kể đến những cây thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa hiệu quả vượt trội với những vị thuốc thành phần tự nhiên, độ an toàn tuyệt đối.
Những nội dung chính
Bệnh đau thần kinh tọa có chữa được không?
Bệnh này hoàn toàn có thể chữa khỏi được triệt để. Theo kết quả ghi nhận được thì có đến hơn 90% bệnh nhân thần kinh tọa có thể phục hồi gần như toàn bộ nếu được điều trị đúng cách kết hợp với nghỉ ngơi điều độ.
Ngoài việc áp dụng những cách chữa trị đau thần kinh tọa trong bài thì việc kết hợp các biện pháp hục hồi chức năng sau là vô cũng cần thiết:
- Sử dụng máy kéo giãn cột sống
- Chườm lạnh bằng đá viên
- Chườm nóng bằng ngải cứu
- Chiếu đèn hồng ngoại
- Sử dụng các xung điện
- Tập xà đơn, xà đôi
- Tắm bùn khoáng
Ngoài ra chế độ luyện tập và ăn uống điều độ góp phần rất lớn vào thành công của quá trình điều trị bệnh.
5 Cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa thần kì
Đây là phương pháp chữa trị có tính bảo tồn có thể hạn chế được những biến chứng xấu, phù hợp với cơ địa của hầu hết các bệnh nhân.
Hơn nữa cách chữa này đem lại hiệu quả lâu dài, tránh tái phát bệnh.
Cách chữa đau thần kinh tọa từ cây Sâm Ngọc Linh
Sâm ngọc linh là một loại sâm quý, chỉ có ở Việt Nam. Chúng mọc tự nhiên ở những vùng đồi núi cao thuộc vùng núi của các tỉnh Quảng nam, Kon tum hoặc một số tỉnh Tây nguyên khác.
Bài thuốc giúp tăng cường bài tiết chất dịch nhầy. Từ đó giúp tái tạo và làm mới lớp sụn ở các khớp, tránh cọ xát đĩa đệm gây phình đĩa đệm…
Sâm ngọc linh không những là cách điều trị đau thần kinh tọa mà còn giúp tái tạo khớp, giảm các cơn đau khớp và phòng tránh viêm dây thần kinh tọa có thể xảy ra.
Cây thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa từ cỏ xước
Cây cỏ xước là loài cỏ phân bố chủ yếu ở một số quốc gia thuộc khu vực Châu Á, trong đó tập trung nhiều ở Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Triều Tiên…
Tại Việt Nam cỏ xước được dùng làm một loại rau trong ẩm thực và một vị thuốc chữa nhiều bệnh.
Theo các nghiên cứu trên thế giới cỏ xước có rất nhiều công dụng như điều các bệnh về tim mạch, các bệnh xương khớp, viêm thần kinh tọa.
Đặc biệt là bài thuốc chữa thần kinh tọa từ cây cỏ xước thì cực kì hiệu quả nhất là khi được sử dụng kết hợp với một số loại thuốc tân dược hợp thành phần và dược tính.
Trị đau thần kinh tọa bằng lá lốt
Lá lốt còn là một trong những vị thuốc không thể thiếu trong nhiều bài thuốc chữa các bệnh xương khớp, phong thấp, thoái hóa, đau lưng và viêm thần kinh tọa cực kì tốt.
Một liệu trình cách chữa bằng thuốc nam từ cây lá lốt khoảng 1 – 2 tuần sẽ giúp bạn cải thiện và đẩy lùi được những cơn đau.
Không những chữa đau thần kinh tọa từ lá lốt còn giúp xương chắc khỏe, hạn chế được tình trạng lão hóa xương, thoái hóa khớp…
Thuốc nam chữa thần kinh tọa bằng cây rau má
Rau má tính mát có tác dụng thanh nhiệt giải độc, trị nóng trong rất tốt. Ngoài ra nước cốt rau má cũng là một trong những bài thuốc nam chữa thần kinh tọa.
Cách điều trị rất đơn giản. Chỉ cần uống 1 đến 2 lưng bát nước cốt rau má hàng ngày sẽ giúp tình trạng bệnh được cải thiện rõ rệt.
Không những giúp bệnh nhân giảm các triệu chứng đau nhanh chóng mà còn có thể thanh nhiệt giải độc cho cơ thể giúp ăn ngon, ngủ khỏe cơ thể sảng khoái hơn.
Sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa
Tỏi có vị cay, tính ấm, có tác dụng kháng khuẩn, virus và nấm rất tốt để ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Giàu canxi giúp tăng cường xương mà còn chứa axit lactic có tác dụng diệt vi khuẩn có hại.
Kết hợp sữa và tỏi sẽ trở thành một loại thuốc bổ có tác dụng chữa bệnh thần kinh tọa, chữa cảm lạnh, chống lão hóa và kháng viêm,… hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Tỏi: 3-4 tép
- Sữa tươi: 200ml
Cách thực hiện
- Bóc sạch vỏ tỏi rồi nghiền nát
- Cho sữa tươi vào cốc chứa tỏi đã nghiền, khuấy đều và uống ngay.
Uống sữa tỏi vào thời điểm sáng sớm. Mỗi lần uống khoảng 200ml.
Lưu ý: Có thể mùi vị của sữa tỏi sống khiến bạn khó chịu. Bạn có thể đun sôi sữa tỏi để bớt mùi tỏi rồi uống nhé!
Bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa theo nguyên nhân cụ thể
Do phong hàn kinh lạc
Những triệu chứng đau vùng thắt lưng, đau mỏi vai gáy, sau đó đau xuống vùng mông, đằng sau đùi, cẳng chân, rất khó di chuyển, sợ lạnh, lưỡi có biểu hiện trắng mốc.
Giải pháp là khu phong tán hàn, hành khí, hoạt huyết.
Nguyên liệu:
Lá lốt 15g, thiên niên kiện 15g, quế chi 10g, ngải cứu 10g, xuyên khung 15g, chỉ xác 10g và thiên niên kiện 15g.
Cách dùng:
Đem tất cả hỗn hợp vị thuốc trên đem vào sắc cùng với khoảng 500 – 700ml nước, sắc trong một giờ đồng hồ.
Ngày uống một thang, bệnh nhân nên sử dụng liên tục từ 1 – 2 tuần.
Do phong hàn thấp tý
Triệu chứng đau cơ thắt lưng vùng đoạn cùng, sau đó lan xuống chân theo đường đi của những dây thần kinh tọa, teo cơ. Thời gian bệnh kéo dài, khả năng tái phát cao, kèm theo những triệu chứng toàn thân, ăn kém, khó ngủ, mạch nhu hoãn, trầm nhược.
Phương pháp điều trị là khu phong tán hàn, trừ thấp, bổ can thận, trường hợp teo cơ thì cần bổ khí huyết ngay.
Nguyên liệu:
Ý dĩ nhân 20g, độc hoạt 10g, khương hoạt 1g, gừng 6g, cam thảo 8g, đại táo 16g, phụ tử chế 8g.
Cách dùng:
Cho vào sắc cùng với khoảng 500ml nước, khi sắc nên để lửa nhỏ, nước cạn đi quá một nửa thì bỏ ra.
Ngày sắc uống một thang, uống liên tục trong khoảng 2 tuần.
Chữa đau thần kinh tọa bằng châm cứu
Phương pháp này giúp người bệnh đả thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, đẩy lùi bệnh tật. Các mạch máu được giãn nở, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn cho người bệnh.
Cách thực hiện
Bệnh nhân sẽ châm cứu và các huyệt chạy dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Tại các vị trị mà rễ thần kinh tương ứng trên các vùng như: mông, đùi, cẳng chân, bàn chân.
- Phác đồ điều trị thần kinh tọa bằng châm cứu kéo dài trong vòng khoảng nửa tháng.
- Các huyệt vị thường được châm cứu là thận du, thượng liêu, hoàn khiêu, phong thị, dương lăng truyền, thừa sơn, túc tam lý, ủng trung, côn lôn, tam âm giao, đại trường du.
Phác đồ châm cứu đau thần kinh tọa
- Các huyệt như thận du, ủng trung, thừa sơn, đại trường du, thì áp dụng phương pháp châm tả, chỉ châm tại các huyệt này bên chân đi đau.
- Các huyệt châm như túc tam lý, mệnh môn thì sẽ áp dụng cách châm bồ, kim châm lưu tại huyết trong 20 phút rồi rút kinh thật nhanh.
- Liệu trình châm cứu kéo dài trong 15 ngày, mỗi ngày thực hiện 1 lần.
- Sau 1 liệu trình, nghỉ 5 ngày rồi áp dụng phối hợp thêm các phương pháp xoa bóp, bấm huyệt giác hơi.
Xoa bóp bấm huyệt trị đau thần kinh tọa
Hướng dẫn xoa bóp bấm huyệt:
- Xoa lên vùng thắt lưng sau đó xuống mông, kết thúc tại đùi tối thiểu là 5-8 lần.
- Tiếp theo lấy tay xoa bóp nhẹ nhàng tại các bắp thịt với gân ở vùng đùi, lưng và các vùng bị đau khác 5 lần.
Lưu ý nên thả lỏng cơ thể một cách thoải mái nhất. Tâm lý thư giãn, không phiền muộn lo lắng khi thực hiện liệu trình.
Day miết
Động tác này giúp các cơ trong cơ thể được mềm ra và thoải mái hơn. Thực hiện động tác này thật đều tại hai bên của bắp chân và mông đùi cùng khối cơ lưng.
Lăn
Động tác này áp dụng chủ yếu tại phần cẳng chân, đùi và mông là những phần hay bị đau trên diện rộng nên khi lăn sẽ rất có hiệu quả.
Bóp nắn
Dùng cả bàn tay ôm lấy khối cơ và bóp, người bệnh sẽ cảm thấy được thư giãn, các khối cơ sẽ được nghỉ ngơi và giảm tải áp lực.
Bấm huyệt
Thực hiện bấm huyệt tại vùng thắt lưng, tập trung bấm vào huyệt Thừa sơn, Ủy trung, Thận du và Đại trường du, côn lôn, ủng trung, thượng liêu.
Một số phương pháp khác
Bài thuốc ngâm rượu trị đau thần kinh tọa
Nguyên liệu:
- 100gr Trà Bắc
- 0,65 lít rượu gạo nồng độ từ 40 độ trở lên.
Cách làm:
Để 100gr trà Bắc vào lọ sạch, sau đó thêm 0,65 lít rượu gạo vào trong Trà, ngâm trong vòng 1 tuần, đậy kín.
Mỗi lần sử dụng một ly nhỏ, có thể uống vào trưa hoặc tối, sử dụng sau khi ăn no.
Chữa đau thần kinh tọa bằng diện chẩn
Cũng dựa trên các nguyên tắc về những huyệt đạo trong cơ thể, thực hiện xoa bóp, day ấn từ bên ngoài cơ thể.
Phương pháp này có tác dụng chủ yêu là giảm các triệu chứng của bệnh. Tác dụng giảm đau, giúp người bệnh không bị co giật, thần kinh thư giãn hơn, thư gân hoạt lạc.
Cách thực hiện:
- Khai thông huyệt đạo bằng việc lăn khắp mặt bệnh nhân, với mục đích phản chiếu ngoại vi ở trên khuôn mặt. Kết hợp với động tác cào đầu, thực hiện nhiều ở đầu phải.
- Sử dụng bộ bổ âm, hoạt huyết giúp nâng cao thể lực, day và ấn vào các huyệt 3 lần: 22 – 127 – 63 – 37 – 19 – 39 – 1- 290 – 0.
- Ấn và day vào các huyệt sau: 87- 210- 5- 143- 174.
- Ấn vừa day vào các huyệt đạo 124- 34- 50- 61- 16- 127- 74- 64- 85.
Vật lý trị liệu đau thần kinh tọa
Phương pháp này giúp các mô cơ trong cơ thể được thư giãn, thoải mái nhất. Đồng thời máu được lưu thông tuần hoàn thúc đẩy cơ bắp khỏe mạnh.
Động tác 1
Nằm ngửa trên sàn, co dần dần 2 đầu gối vào trước ngực, lấy 2 tay ôm phần đầu gối, giữ lưng thẳng. Giữ tư thế đó nửa phút, duỗi chân ra rồi lại lặp lại từ đầu.
Động tác 2
Quỳ gối rồi đưa 2 tay chống xuống dưới thảm. Đưa tay phải về phía trước, song song với đó duỗi chân trái về sau giữ 10 giây.
Động tập 3
- Nằm ở tư thế sấp, gập hông đồng thời gập gối hai chân lại, sao cho hai bàn chân của bạn vẫn còn chạm sàn.
- Đưa hai khuỷu tay ra chống xuống thảm, rồi ưỡn ngực cùng cổ ra đằng sau.
- Hãy giữ lại tư thế đó càng lâu càng tốt, lặp lại trên 10 lần.
Động tác 4
Nằm ngửa, tiếp theo gập gối hai chân theo hông, lưu ý vẫn giữ hai bàn chân chạm đất, lưng ngả xuống thảm.
Giữ nguyên tư thế đó trong 10 giây, nghỉ vài giây rồi lặp lại.
Động tác 5
Nằm ngửa, hai bàn tay để dưới mông, đặt gần nhau theo tư thế úp xuống thảm. Từ từ đưa hai chân chống lên, đầu gối co lại sao cho gót chân gần chạm mông.
Động tác 6
Quỳ gối đồng thời chống hai tay xuống thảm, sau đó từ từ cong lưng lên giữ ở trong tư thế như vậy 10 giây sau đó hạ xuống.
Các loại thuốc tây chữa đau thần kinh tọa
Thuốc Diclophenac
Nhóm paracetamol, diclophenac… nhược điểm là không tốt cho gan và rất dễ gây nên viêm loét dạ dày.
Thuốc Diclophenac tránh xa những người bệnh đã từng bị viêm loét dạ dày – tá tràng. Uống từ 2 – 3 lần trong ngày, thuốc uống sau bữa ăn.
Thuốc piroxicam
Có tác dụng phụ ảnh hưởng đến tiêu hóa, thời gian bán hủy dài do vậy không nên sử dụng liên tục nhiều ngày.
Thuốc chống viêm dạng corticoid
Có tác dụng phụ trong hệ miễn dịch, hệ tim mạch, quá trình nội tiết, chuyển hóa và tiêu hóa…, sử dụng trong ít ngày.
Những loại thuốc giãn cơ
Sử dụng hai trạng thái là tiêm và uống, sau khi ăn xong, cẩn thận nếu bệnh nhân có bệnh lý dạ dày – tá tràng. Tránh sử dụng cho người bệnh có bệnh nhược cơ.
Thuốc galantamine
- Tăng dẫn truyền thần kinh ngoại vi, ngăn chặn các men cholinesterase. Chỉ định trong các trường hợp thoái hóa, đau nhức xương khớp đã có tác động tới các dây thần kinh tọa.
- Tác dụng phụ rất dễ thấy như đau bụng, buồn nôn, choáng váng. Nên sử dụng liều thấp sau đó tăng từ từ.
Thuốc Nivalin
Điều trị tình trạng mất khả năng vận động, điều trị yếu cơ, loạn cơ và bệnh thần kinh ngoại vi. Các rối loạn vận động như viêm rễ thần kinh, viêm dây thần kinh, viêm đa dây thần kinh.
Thuốc Lumbargarde
Tăng lưu thông máu, phục hồi khả năng co giãn của cơ bắp. Có thể kết hợp thêm các loại thuốc như paracetamol, diclofenac…
Cách giảm đau thần kinh tọa
Chườm đá
- Sử dụng các túi đá để chườm nhanh làm giãn các cơ quan đang chèn ép lên dây thần kinh.
- Đặt túi đá vào chỗ đau mỗi lần khoảng 20 phút rồi lặp lại quy trình cho đến khi bạn cảm thấy các cơn đau giảm đi và không còn nữa.
- Đây không là cách chữa bệnh nhưng cũng là một cách cho hiệu quả giảm đau nhanh và thực hiện một cách đơn giản.
Massage trị liệu
- Giúp bạn giãn vùng cơ, làm giảm việc chèn ép lên rễ thần kinh tọa. Giảm đi các cảm giác đau nhức, tê bì vùng thắt lưng và các vùng ở phía dưới như mông và chân
- Phương pháp này thì bạn cần phải kiên trì thực hiện hàng ngày mới có tác dụng giảm đau.
Thuốc giảm đau thần kinh tọa
- Đối với một số trường hợp bị đau nhức dữ dội thì bác sĩ cũng có thể cho người bệnh uống thuốc giãn cơ và thuốc giảm đau. Nhung với việc sử dụng thuốc giảm đau chi có tác dụng tạm thời và không được điều trị lâu dài vì có thể gây ra các tác dụng phụ của thuốc.
- Để việc giảm đau hiệu quả khi dùng thuốc giảm đau thì bạn nên kết hợp với việc ăn uống điều độ và thường xuyên tập luyện đều đặn để hỗ trợ trong điều trị bệnh.
Nhìn chung áp dụng cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa là phương pháp an toàn, hiệu quả và đem lại kết quả tốt nhất sau quá trình sử dụng.
Trong quá trình thực hiện người bệnh nên kết hợp với những bài tập vật lý trị liệu và ăn uống điều độ để đạt được hiệu quả cao nhất.
